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MyoBoard2go Unterarm & Hand - Video

In diesem Video sehen Sie die allgemeine Anleitung zur Selbstbehandlung von Triggerpunkten gegen Schmerzen im Kopf- und Kieferbereich. Muskel- und Faszienreize am Kopf und Kiefer kann man mit dem MyoBoard2go® punktgenau selbst lösen. So wird die Behandlung in der Praxis (Myo-Therapien) mit dem Finger drücken, durch die Selbst-Behandlung der Triggerpunkte an Kopf und Kiefer mit dem MyoBoard2go®, zuhause und im Urlaub täglich weitergeführt. Ziel ist: die Muskeln und Faszien mit der „Muskelbürste“ täglich zu entspannen.

Allgemeine Anleitung zur MyoBoard2go® Selbstbehandlung von Triggerpunkten im Bereich Unterarm und Hand.

Das Video zeigt die allgemeine MyoBoard2go®-Anleitung zur Selbstbehandlung von Triggerpunkten gegen Schmerzen im Bereich von Unterarm und Hand. Wie kann ich die Stecker stecken, damit es zu meiner individuellen Anatomie passt? Wo kann ich überall selbst die Verspannung lösen?

Unterarm- und Handmuskeln

Mit dem MyoBoard2go® kann man sich selbst die Unterarm- und Handmuskulatur behandeln. Man kann dies entweder durch Auflegen der Hände auf das MyoBoard2go® oder drücken auf das MyoBoard2go® lösen. Analog zu den Muskeln/Sehnen der Unterarme und Hände, werden die Faszien, Meridiane und Akupunkturpunkte mit behandelt.

Die Muskeln der Hand behandeln

Um die Unterarm- und Handmuskulatur mit dem MyoBoard2go® von Schmerzen zu befreien, könnt Ihr unterschiedliche Dinge tun, um Euch selbst zu helfen. Dieses Video zeigt Euch, wie Ihr die Unterarme/Hände im 1. Sitzen oder 2. Stehen selbst entspannen könnt.

Unterarme / Hände behandeln

Unterschiedliche Schmerzen können wir mit dem MyoBoard2go® erst einmal selbst behandeln. So lösen wir die verspannten Muskeln- und Faszien mit der „Muskelbürste, bei Ellenbogen Schmerz außen (Tennisarm – Epikondylitis laterales) auch innen (Bild).

Hände im Alltag und Sport

Schon seit Urzeiten greift der Mensch Gegenstände. So wurden die Unterarm- und Handmuskulatur schon immer aktiviert. Heute aber auch beim Sport oder im Beruf. Mit dem MyoBoard2go® bearbeiten wir die verspannten Muskeln- und Faszien der Unterarm- und Handmuskulatur, um täglich auch eine Reduktion der Spannung zu erreichen .