Broschüre Antistress-Training am Boxsack

Hier erhalten Sie das Buch Antistress-Training am Boxsack.
Markus Rachl und Michael Kopper zeigen anhand einfacher KiD-Übungen (Kraft in der Dehnung) wie man sich effektiv mit geschmeidigen Muskeln aufwärmen kann und Sie Ihren Alltagsstress im Training abbauen können.

Broschüre, 77 Seiten.
GFT Akademie Schenkenzell.
ISBN: 978-3-938334-46-1

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Inhalte Antistress-Training am Boxsack

  • Erfahrungen der Myoreflextherapie nach Dr. med. Kurt Mosetter.
  • Stressabbau durch Kampfsport
  • Anwendung der KiD-Übungen
  • Anwendung als DehnKraft2go®
  • Krankheitsbilder, die man mit Muskeltraining erst einmal selbst behandeln kann.
  • Passendes Muskeltraining zum MyoBoard2go.
Antistress-Training am Boxsack

Antistress-Training am Boxsack Digital, Digistore24

Markus Rachl und Michael Kopper zeigen anhand einfacher KiD-Übungen (Kraft in der Dehnung) wie man sich effektiv mit geschmeidigen Muskeln aufwärmen kann und Sie Ihren Alltagsstress im Training abbauen können.

Antistress-Training am Boxsack, Buch digital

Antistress-Training am Boxsack Print, Digistore24

Antistress-Training am Boxsack ist in Papierform Din A5 leider ausverkauft. Diese Broschüre wird vom GFT-Verlag aktuell nicht mehr gedruckt.

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