Broschüre Anspannen zur Entspannung

Hier erhalten Sie die Broschüre Anspannen zur Entspannung als gedrucktes oder digitales Buch. Es sind sämtliche Hintergründe, Erläuterungen, und Anleitungen für Anspannen zur Entspannung enthalten. In dem Buch ist Prävention Schritt für Schritt gezeigt, wie Sie selbst KiD-Übungen oder DehnKraft-Training durchführen können.

Buch: 91 Seiten, Format DIN-A5. GFT-Verlag, ISBN-10 3938334010

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Inhalte Anspannen zur Entspannung

  • Erfahrungen der Myoreflextherapie nach Dr. med. Kurt Mosetter.
  • Anwendung der KiD-Übungen
  • Anwendung als DehnKraft2go®
  • Krankheitsbilder, die man mit Muskeltraining erst einmal selbst behandeln kann.
  • Passendes Muskeltraining zum MyoBoard2go.

Anspannen zur Entspannung Digital, Digistore24

Markus Rachl und Kurt Mosetter zeigen anhand einfacher KiD-Übungen (Kraft in der Dehnung) wie die Muskulatur entspannt und Schmerzzustände verringert werden können. Dies stärkt den Körper und verhilft zu mehr Leistung und Energie- nicht nur beim Bogenschießen.

Anspannen zur Entspannung, Buch digital

Anspannen zur Entspannung Print, Digistore24

Anspannen zur Entspannung ist in Papierform Din A5 leider ausverkauft. Diese Broschüre wird vom GFT-Verlag aktuell nicht mehr gedruckt.